pigenlina

Träning

Publicerad 2018-05-11 13:42:52 i Allmänt

Jag startade i KTK-86 (köpenhamns triathlonklubb) oktober 2017, och har alltså tränat triathlon i över ett halvår. Vad kan jag säga? Jag älskar det! Det är fantastiskt att kunna ha så stor träningsmängd utan att bli skadad eller överbelastad. Simningen känns stabil, löpningen går bättre än någonsin och jag har så smått kommit igång med cyklingen. En idealvecka ser ut som följer:
  • Måndag: styrketräning själv 1 h, simning med klubben 1 h
  • Tisdag: löpning och core med klubben 1,5 h
  • Onsdag: cykling med klubben 2 h
  • Torsdag: löpning själv 1-1,5 h, simning med klubben 1,5 h
  • Fredag: vila
  • Lördag: simning 1 h, löpning 1 h båda med klubben
  • Söndag: aktuellt vila, cykling i framtiden
Det är inte alltid jag kommer iväg till klubbträning om lördagen, men när jag gör så är det världens bästa start på helgen. Nu har jag officiellt anmält mig till Øresund triathlon den 9 september. Det är en halv ironman-distans. Alla som vill får komma och titta. Det är dagen efter Midnattsloppet i Malmö, så det går an att slå två flugor i en smäll. 
(null)

(null)

Dop

Publicerad 2018-05-07 15:10:17 i Allmänt

Vilken mysig helg! Jag flög till Stockholm direkt efter jobbet i fredags, mötte upp Ebba och Robert för att hämta nyckeln till Ebbas lägenhet, och övernattade på Lidingö. Lördag morgon tog jag en liten löprunda, innan jag åkte till Björkhagen för lunch och fika med mamma och mormor. Ronnebygänget, som vi kallar oss. Lördag kväll lagade Ebba, Linn, Pillan, Rebecca och jag halloumitacos (vår egen version på fisktacos), drack bubblor och vin och dansade på Trädgården. Söndag var det dags för Edvins dop. Alla var så fina, både faddrar och familj. Stackars Gustav låg på sjukhus för lunginflammation, men utöver den dramatiska öppningen på dagen, var allt perfekt. Tack familjen Elmgren Nordmark för ett fint dop, och lycka till i framtiden finaste Edvin. Du har så mycket kul framför dig. 
(null)

(null)

(null)

(null)

Berlin baby

Publicerad 2018-04-29 18:52:55 i Allmänt

I fredags tog Morten och jag flyget till Berlin. Jag kommer inte riktigt ihåg hur och när vi bestämde oss för att resa, men det måste vi ha gjort vid något tillfälle. Fredag var ’store bededag’ i Danmark, alltså en helgdag, så vi fick en extra långhelg. På själva bededagen besökte vi Boros Sammlung: en privat konstutställning i en bunker. Det är ett tyskt par som har köpt en (överjordisk) bunker, byggt ett penthaus som de bor i på översta våningen och samlat konst på bunkerns 5 andra våningar. Förr i tiden har bunkern fungerat som både förvaringslokal och klubb. Vi bodde i området Friedrichschain, vid East side gallery. På kvällen gick vi över på andra sidan vattnet till Kreuzberg: ett hippt område med massa matställen och barer. Där åt vi ramen och drack cocktails resten av fredagen. På lördagen åkte vi ut till Olympiastadion, och såg Hertha-Augsburg. Berlin har badat i sol hela helgen, så bästa stunden på stadion var innan matchen när vi satt i gräset, åt currywurst, glass och drack öl. På kvällen utforskade vi Kreuzbergområdet igen, och åt burgers på Burgermeister. Vi hittade ett område med massa uteställen i ’Trädgården-stil’ där vi dansade med den märkligaste blandningen människor jag någon gång delat dansgolv med. Kul! Idag, söndag har vi gått runt i inre Berlin, sett Museumön, Alexanderplats och riksdagshuset. Solbrända, glada och enligt oss själva flytande i tyska, kommer vi sova väldigt gott i kväll. 
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Opera

Publicerad 2018-04-23 10:28:22 i Allmänt

Jag har varit på opera två gången inom loppet av två veckor. Den ena gången blev jag medbjuden av Kim, en kompis från cykelvärlden, och den andra gången var det jag som bjöd med Morten på ’Øl og Opera’ - ett arrangemang organiserat av Absalon. Absalon folkhus är en gammal kyrka som ägaren av butiken Tgr har startat och som är lite av ett fun house. Dom har allt från croquis till akroyoga och opera. Flera events om dagen varje dag.  Jag hade kunnat bo där. Det gör jag dessvärre inte, men den här veckan är ganska späckad ändå. Idag jobbar jag länge, styrketränar och simmar. Imorgon är det löpträning och jam på Kims cykelcafé. Kim, Rasmus och jag har startat ett mini-band och spelar varje tisdagkväll för skoj skull. Härligt med kreativitet i vardagen. På onsdag tänkte jag joina cykelträningen med klubben, och på torsdag väntar långlöp och simning. På torsdag ska jag även bli upplärd i cykling med rickshaw. Det är en cykel med passagerarsäte fram, precis som en Christianiacykel. Jag har nämligen anmält mig som frivillig pilot till ’Cykle uden alder’. Det är ett projekt runt hela Danmark där volontärer tar med boende på äldreboenden ut och cyklar. Det ska bli så kul att komma igång! Alla har gott av vind i håret. 
Bilder från mina två operaupplevelser. 
(null)

(null)

Vår

Publicerad 2018-04-10 07:50:03 i Allmänt

Mycket har hänt sedan sist! Jag vet  inte var jag ska börja, så jag startar i nutid. Våren har kommit till Köpenhamn! Jag har varit med på min första utomhusträning på cykel, åkt rullskridskor längs Amager strandpark och börjat med långa löpturer. Jag har firat påsk med både Odense-familjen och riktiga släkten. I slutet av april ska jag åka till Berlin med Morten, en av mina bästa killkompisar i Köpenhamn. Det glädjer jag mig verkligen till! Auf wiedersehen! 
(null)

(null)

(null)

Påskprojekt

Publicerad 2018-03-22 13:08:37 i Allmänt

Snart är det påsk! Om exakt en vecka håller jag påskmiddag för mina svenska vänner från Odense, och dagen efter åker mormor och jag upp till Stockholm för att fira med familjen. Jag tänkte laga lamm med potatisgratäng till huvudrätt och frozen cheesecake med någon gul topping till efterrätt. Mango-passionsfrukt är min spontana tanke, men säg till om ni har andra förslag. Jag har tagit ledigt måndag, tisdag, onsdag nästa vecka för att få 10 dagars ledighet i rad, och tänkte ägna tiden åt träning, lägenhetsfix och vänner. Det blir härligt! Tillbaka till den här veckan. Igår kom Sara på besök. Jag hade köpt biljetter till Sannes Salong: stand up och live podcast. Det är andra gången vi skrattar åt Sannes skämt tillsammans, och två gånger är tradition. 
(null)

Härliga helg

Publicerad 2018-03-12 09:30:46 i Allmänt

Jag har haft en helt FANTASTISK helg, med massa vänner och lite mindre sömn. Den startade i fredags med finbesök av Sandra Rönnsved. Vi åt Köpenhamns godaste pizza på Mother i Kødbyen. Eftersom vi fick vänta lite på bordet (trots förbokning), gav hovmästaren oss (inklusive sig själv) någon slags italiensk lemon-shot. Jag tänkte inte så mycket mer på det, men Sandra viskade: Evelina, du vet att det här inte är normalt? Haha, och det är nog sant. Svenska hovmästare shottar inte med sina restauranggäster. Lördagen inleddes med triatlonträning. Först simning, sen löpning. Kia, Magnus och jag fortsatte därefter hem till Rasmus, som hade stekt pannkakor, värmt bröd och ställt fram alla världens pålägg. Det blev en fantastisk brunch med fantastiska människor. Lördag kväll spenderades med Malou, en väninna jag känner från Odense genom Sara. Vi drack cocktails och dansade tills baren stängde. Stället hette Noho (också i Kødbyen) och kan verkligen rekommenderas! Goda drinkar, spännande människor och fina lokaler. Efter få timmars sömn steg jag upp, cyklade till banegården och tog tåget til Louisiana Museum of Modern Art tillsammans med Morten. Vi såg en utställning med keramik av Picasso och åt museets brunchbuffe. Två gånger är tradition, och jag glädjer mig redan til fler kulturdagar med Morten. Efter helgens dos av kultur begav jag mig vidare till Christiania och fællessauna med Ask. Det är så skönt att basta när det är kallt ute, och Christianiabastun är en av dom varmaste jag har varit inne i. Röda och varma cyklade vi vidare till Vår Fru kirke och gick i nattkyrka. En varierad och händelserik helg helt enkelt. Nu är jag, trots sömnbrist, full av erergi och redo för en ny arbetsvecka. 
Malou och jag:
(null)
Sandra och jag: (null)

Fartfylld vecka

Publicerad 2018-03-09 11:37:09 i Allmänt

Jag älskar när det händer saker hela tiden, så den här veckan har varit helt i min smak. I måndags kickstartade jag veckan med både styrketräning och simning efter arbetet, och i tisdags var jag med på ett ’burger and beer’-arrangemang efter löpträningen med triklubben. I onsdags och torsdags var jag på Kysthospitalet och följde en ortopedkirurg. Kiropraktprföreningen ser gärna att man gör några klinikuppehåll under sin turnus. Ikväll kommer Sandra Rönnsved till Köpenhamn. Vi ska äta italienskt på en av restaurangerna i Kødbyen. Jag glädjer mig till att höra vad hon gör nu för tiden. Sandra är verkligen en inspirerande och duktig väninna med många bollar i luften.  Lördag morgon ska jag till simning och löpträning (igen med klubben), och efteråt har Rasmus lovat att ordna brunch för mig, Kia och Magnus (två andra tri-vänner). Det ryktas om pannkakor och nybakat bröd. Lördag kväll ska jag återigen bege mig in till Kødbyen, men den här gången med Malou till en cocktailbar. På söndag väntar Louisiana Museum of Modern Art med min trogne kulturkompis Morten. Vi såg också Red Sparrow på bio i onsdags. Sist men inte minst ska jag till nattkyrka med vägledd meditation söndag kväll. Temat är ’för trötta huvuden’, vilket nog kommer att passa väldigt bra. Bild från förra helgens isäventyr. 
(null)

Skridskor, memes och kroki

Publicerad 2018-03-04 17:23:10 i Allmänt

Danmark har blivit ett vinterland och sjöarna har frusit till is, så i fredags (efter en löptur i snön) bestämde jag mig för att gå all in och köpa ett par skridskor. Jag hittade ett par på DBA (Danmarks motsvarighet till blocket), köpte dem och åkte samma kväll. Det var fantastiskt vackert med allt ljus, och inte minst nostalgiskt och kul. Jag blev beroende och åkte även dagen efter. Ramus mötte upp för varm choklad på ett café intill en av sjöarna. Lördag kväll var jag inviterad till födelsedagsfest hos Kjell, som också har flyttat till Köpenhamn. Temat var memes/GIF’s, och kag klädde ut mig til en skålande Great Gatsby. När alla shots var uppdruckna drog vi på gaybar. Kul kväll! Idag har jag varit på kroki-workshop på statens museum för konst. Nu när allt hantverkararbetet är överstökat glädjer jag mig till att komma igång med små, kreativa projekt, som att teckna, måla och sy. Första syprojektet ska bli ett par mjuka skridskoskydd.
(null)

(null)

(null)

Unipolar

Publicerad 2018-03-01 13:51:15 i Allmänt

Här om dagen såg jag på avsnittet av Skavlan som gästas av Petter Stordalen. Det pratades om känslor, och olika känslokurvor. Alla har sin sinuskurva med känslor, någon med stor amplitud och någon med en mer platt kurva. Petter använder ordet unipolar om sig själv, eftersom han nästan alltid är glad. Han har en känslokurva med stor amplitud, men rör sig bara bland topparna på sin känslokurva. Tove Lo, en svensk sångerska som också gästade programmet, hade också höga toppar och djupa dalar, men färdades ofta mellan ytterligheterna. Jag tror att jag är mer som Petter Stordalen, unipolar och optimist. Naiv, skulle någon säga. Men jag gillade Petter sätt att se på världen. Innan det dåliga har skett, kan man lika gärna gå runt och tro att det bästa ska hända. Istället för att tänka ’life strikes me’ så kan man själv vara den som strikear livet, om ni förstår vad jag menar. Hur ser er känslokurva ut, och tror ni att det är sunt att går runt och vara konstant glad? Eller behövs sorg för att kunna känna lycka? 
(null)

Ljusfestival

Publicerad 2018-02-26 15:03:12 i Allmänt

I fredags fick jag besök av Louise, Ask och Stine. Vi lagade helstekt kyckling och rotfrukter i ugn, och till efterrätt serverades semlor (sista för i år). Kvällen bjöd på massa spännande samtalsämnen och intressanta diskussioner. Louise och Ask är kiropraktorvänner från Odense, medan Stine är en väninna från Frambu. Jag älskar när hela Skandinavien samlas under ett tak - speciellt under mitt. Om lördagen gick Ask och jag på ljus-safari i Köpenhamn. Det har satts upp en massa ljusinstallationer i staden som vi utforskade. Efter att ha cyklat runt i minusgrader drog vil till Christiania och gick i nakenbastu. Det var verkligen en upplevelse! Söndagen gick mest till avslappning och ukulelespel. Rasmus kom över och åt kvällsmat, men jag gick i säng innan kl 21. Februariförkylningen har drabbat även mig och vi får se om jag klarar av både gympass och simning ikväll. Just nu lutar det åt ett lätt gympass bara för att röra lite på kroppen, och spara dubbelträningen till nästa vecka. Nästa helg väntar födelsedagsfest hos Kjell och ett besök på Statens Museum för Konst. I samband med utställningen ’behind the art’ kan man vara med på en kroki-workshop. Jag prövade kroki-teckning under kulturnatten i Bergen en gång, och nu känns det på tiden att göra ett försök till. 
Bild från lördag morgon med Louise. När kiropraktorer besöker varandra...
(null)

Inflyttningsfest

Publicerad 2018-02-19 10:38:49 i Allmänt

I helgen hade jag besök av Linn, Ebba, Pillan och Adam. Linn och Ebba mötte upp mig efter jobb i fredags, varpå vi köpte taco-ingredienser, glass, choklad och ansiktsmasker och ägnade resten av kvällen åt middag och hemmaspa. En perfekt avslutning på veckan. Lördag morgon startade vi helgen med lång mysfrukost, innan förberedelserna till inflyttningsfesten drogs igång. Mat och alkohol handlades in, mini-burgare och mini-semlor förbereddes, fikon-getostkringlor snurrades och vi gjorde oss fina. Pillan och Adam promenerade in från stan och kom lagom till eftermiddagskaffe och semla. Gästerna rullade in från kl 19:30, och därefter skötte festen sig själv. Vi pratade, skrattade, spelade twister och inte minst åt och drack, innan några av oss begav oss vidare till Old Irish på Fredriksberg, för att dansa av den sista energin. I söndags kom Robban från Lomma för att äta smørrebrød tillsammans med oss  i indre byen. En fantastisk helg i goda vänners lag. Tack till alla som var med! 
(null)

Att vara vuxen

Publicerad 2018-02-12 14:10:25 i Allmänt

När blir man vuxen? Det har jag funderat över många gånger. När jag var barn/tonåring kommer jag ihåg att jag satte gränsen vid 20 år. Sen blev jag 20, och höjde till 23, och därefter till 25. Nu är jag 26 år, cyklar med hjälm, sopsorterar, använder tandtråd, har jobb och lägenhet, men känner mig fortfarande inte helt vuxen. Min nya definition är att man blir vuxen när man själv får barn. Vi får se om den också ändras. Jag såg ett citat skrivet på en vägg här om dagen, som jag tänkte dela med er. "Vi slutar inte leka för att vi blir gamla, vi blir gamla för att vi slutar leka". Tänkvärt! 
Imorgon är det fettisdagen, så idag tog jag med mig semlor på jobb. Det var en succé. På onsdag kommer två vänner från triatlon-klubben och Rasmus över på svensk middag (köttbullar till huvudrätt och semlor till dessert), och i helgen håller jag inflyttningsfest. Det här kommer att bli en riktig pangvecka! (Med massor av semlor...) 
(null)

Kultur

Publicerad 2018-02-09 10:07:56 i Allmänt

Igår kom Cassandra på besök från Odense. Hon hade två konsertbiljetter till den danska artisten Alex Vargas, och ville dela dela den ena med mig. Vi möttes på Vanløse station, köpte Te-birkes (ett danskt fikabröd) och startade besöket med kaffe hemma hos mig. Efter det gjorde vi oss i ordning och lagade Coq au vin blanc (tack för receptet Calle!), innan vi begav oss till Royal Arena. Cassandra är en av mina bästa vänner, och det var fantastiskt att ha henne på besök, få uppdateringar från sista gången vi sågs och dela Vargas skönsång tillsammans. Jag har fått mersmak for kulturupplevelser, och glädjer mig redan till 3 juli, då jag har köpt två biljetter till Paul Simons avslutningsturné. Också på Royal Arena i Köpenhamn. Förhoppningsvis får Pillan ledigt och kan följa med. I mars ska Sara och jag på standup med Sanne Søndergaard, och jag kollar upp möjligheterna för att se musikalen Book of Mormon med en kompis från triklubben. Kultur förgyller verkligen vardagen, och jag är så glad över att bo i en storstad där utbudet är oändligt. I helgen tänkte jag ta en långpromenad i byen och kolla in alla ljusinstallationer som har satts upp i samband med Köpenhamns ljusfestival. En kopp varm choklad på det, och jag har den perfekta helgen. 
(null)

Gardiner

Publicerad 2018-02-05 11:32:19 i Allmänt

I helgen satte jag upp mina sammetsgardiner från Linum. Och det tog verkligen hela helgen. I lördags åkte jag till Ikea för att köpa gardinskenor, och det var också i lördags som jag borrade upp dom. Lägenheten är lite sne, så jag fick ta det svåra beslutet att följa takets lutning eller vattenpasset, och valde det sistnämnda. Det tror jag var smart! Pappa kan vara stolt, vattenpasset visar 0,1% felmarginal. Det sägs att Thomas Edison prövade 1000 gånger innan han uppfann glödlampan, och det var lite så jag kände mig i söndags när jag skulle sy upp gardinerna. Det tog 5 timmar, 3 försök och lika många olika tekniker innan jag blev nöjd, men nu är Linumgardinerna perfekta. Söndag kväll avslutades hemma hos Morten och Jonathan, två köpenhamnvänner jag har fått genom min väninna Louise. Jonathan, som är kock, lagadehemmagjord tortelini till oss. Helt sjukt gott! Det ska jag pröva själv. Efteråt såg vi filmen "The Danish girl", som 1 av 3 grät till. Gissa vem. Morten och jag har bokat en spontanresa till Berlin i April. Det ser jag verkligen fram emot! Vi ska se fotbollsmatch, gå på konstmuseum, äta massa god mat och dricka öl och cocktails. Jag är så glad för alla mina vänner.  Både gamla och nya. Ni är det bästa jag har.  (null)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela